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Pilates
- 1 Std.1 Stunde
- 25 Schweizer FrankenCHF 25
- Dance Art Academy
Beschreibung
Mit Pilates-Übungen wollen wir Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht steigern. Pilates integriert Atem und Bewegung mit der richtigen Körpermechanik, um ein grösseres körperliches und geistiges Bewusstsein dafür zu schaffen, wie sich der Körper bewegt und anfühlt. Die meisten Pilates-Übungen konzentrieren sich auf das Becken und den Rumpf und nutzen sowohl Stabilität als auch Beweglichkeit, um den Körper zu trainieren.
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Dünnernstrasse 24, Oensingen, Schweiz
079 510 87 82
denise@danceartacademy.ch
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